Cieszyński portal sportowy - strona główna

Od 7 stycznia do 27 czerwca 2026 Klub Delfin Cieszyn zrealizował projekt z zakresu zadania publicznego: „Organizacja cyklicznych zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży w połączeniu z realizacją zajęć profilaktycznych – Wiosna 2026”, finansowanego przy wsparciu Miasta Cieszyna.

Wiosenna odsłona projektu pod hasłem „Uzależnia mnie tylko SPORT! Nauka pływania bez stresu!” miała na celu nie tylko rozwijanie sprawności fizycznej i naukę pływania, ale również wzmacnianie postaw prozdrowotnych, odpowiedzialnych i wolnych od uzależnień.

W ramach zajęć uczestnicy mieli możliwość:

- rozwijać swoje umiejętności pływackie w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, bez presji i stresu,
- integrować się w grupie rówieśników poprzez wspólną aktywność fizyczną,
- zdobywać wiedzę na ważne tematy związane z profilaktyką uzależnień oraz bezpieczeństwem.

Edukacyjna część projektu obejmowała cykl pogadanek i warsztatów, podczas których poruszaliśmy kluczowe zagadnienia takie jak:

- zagrożenia nad wodą, zwłaszcza te związane z alkoholem i substancjami psychoaktywnymi,
- wpływ używek (alkohol, narkotyki, dopalacze, napoje energetyczne) na zdrowie i życie,
- asertywność i umiejętność mówienia „nie” w trudnych sytuacjach,
- cyberbezpieczeństwo – jak chronić siebie i swoją prywatność w internecie,
- zdrowy styl życia – znaczenie aktywności fizycznej i podstaw dietetyki w codziennym funkcjonowaniu.

Efekty projektu w liczbach:
- 54 godziny zajęć sportowych na basenie – pełnych ruchu, postępów, ale też uśmiechu i satysfakcji
- 6 godzin warsztatów profilaktycznych i edukacyjnych, wspierających świadome wybory i odporność na negatywne wpływy otoczenia.

Dzięki takiej formie zajęć, uczestnicy nie tylko nabywali konkretne umiejętności, ale też wzmacniali swoje poczucie wartości, uczyli się współpracy, odpowiedzialności i zdrowego podejścia do życia. Projekt pokazał, że sport może być doskonałą alternatywą dla używek, a pływanie świetnym sposobem na radzenie sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom, rodzicom i osobom zaangażowanym w realizację projektu.

Do zobaczenia na kolejnych zajęciach – bo SPORT naprawdę uzależnia… ale tylko pozytywnie!

Tekst i fot. MTP Delfin