Cieszyński portal sportowy - strona główna

Premierowy projekt klubu STELA Cieszyn pn: "Seniorze, jo je tu Stela" dobiegł końca. Od czerwca dwa razy w tygodniu spędzaliśmy cenne chwile z naszymi niezwykłymi seniorami, a to zawsze pełne radości i energii spotkania!

Zajęcia na matach z różnymi przyborami to prawdziwy ruch dla ciała i umysłu. Seniorzy ćwiczyli siłę, równowagę i gibkość, a nasi seniorzy pokazali, że wiek to tylko liczba! A w sesjach nordic walking cieszyli się pięknem natury i ruchem na świeżym powietrzu.

Dziękujemy naszym niesamowitym uczestnikom za ich zaangażowanie i inspirację, którą przynosili na każde zajęcia. Jesteśmy dumni z każdego z Was!

Łącznie Seniorzy odbyli 23 godziny zajęć ruchowych oraz 3 godziny zajęć profilaktycznych - gdzie poruszany był aspekt aktywności fizycznej - podstawa długowieczności i aspekt pełnowartościowej diety, która jest podstawą sił witalnych.

Dziękujemy za współpracę fizjoterapia kobiet Monika Kałuża oraz Sandra Koczwara.

Zajęcia odbywały się na terenie Szkoły Podstawowej nr 2 w Cieszynie oraz terenach zielonych "Pod Wałką".

Zadanie zostało współfinansowane ze środków Miasta Cieszyn

Tekst STELA Cieszyn/Red. WS

Fot. STELA Cieszyn